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腸活– tag –

  • 最速で便秘解消 やらないと損!深い呼吸が頑固な便秘を解消する

    頑固な便秘は「深い呼吸」で解消しましょう。 深い呼吸にはストレス解消や腸の刺激、腸の血行促進といった効果があります。これら深い呼吸は便秘を解消する大事なポイントです。 この記事では「2分で便秘を解消する」深い呼吸の方法と深い呼吸に合わせた便...
    2024年8月19日
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