加湿– tag –

【この記事でわかること】 鼻詰まりが起こる共通のメカニズム 科学的に認められている鼻詰まり解消法10選 ヨガ・経絡ストレッチの正しい位置づけと使い方 私は医療系運動指導士として病院やスポーツジムで活動しています。 鼻が詰まると、 ・呼吸がしづら...

【この記事でわかること】 科学的根拠に基づいた「歌が上手くなる方法」 を、身体・呼吸・発声の観点から体系的に理解できる 誰でも今日から実践できる、効果の高い10のトレーニング（体幹・呼吸・ストレッチ・発声準備）がわかる 高音が苦しい、音程が安...