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【この記事でわかること】 胸がドキドキする主な原因 科学的根拠のある対処法10選 医療機関を受診する目安 私は医療系運動指導士として病院やスポーツジムで活動しています。 突然、胸がドキドキする 心臓がバクバクして不安になる このような症状に悩んだ...

【この記事でわかること】 科学的根拠に基づいた「歌が上手くなる方法」 を、身体・呼吸・発声の観点から体系的に理解できる 誰でも今日から実践できる、効果の高い10のトレーニング（体幹・呼吸・ストレッチ・発声準備）がわかる 高音が苦しい、音程が安...