心臓の悩み– category –

左肩の痛みは心臓病の症状のサインです。 心臓の血管が狭くなる「狭心症」の症状の一つに「放散痛」があります。放散痛とは心臓と離れた所に痛み生じることで、左肩の痛みは放散痛、つまり狭心症の症状の一つです。 この記事では左肩の痛みが狭心症（心臓...

「慢性疲労症候群」は散歩で改善しましょう。 慢性疲労症候群の原因は解明されていませんが、精神的ストレスが原因の１つと考えられています。散歩は精神的ストレスを解消し、気持ちをリフレッシュする効果があります。 この記事では、「慢性疲労症候群」...

スロージョギングで動脈硬化を改善しましょう！ 動脈硬化は心臓病や脳卒中を引き起こします。スロージョギングは老若男女が行える有酸素運動で、運動が苦手な方でもすぐに行えます。 この記事では動脈硬化を改善するスロージョギングのポイントを紹介しま...