肝臓– tag –

【この記事でわかること】 科学的に効果が認められている「肝臓を守る10の方法」 運動・呼吸・姿勢・温熱など、生活にすぐ取り入れられる習慣 飲酒の機会が多い人でも続けやすい“肝臓ケアのコツ” 私は医療系運動指導士として病院やスポーツジムで活動して...

【この記事でわかること】 デトックスの正しい定義（科学的な視点から） 体がもつ「排出ルート」とその働き 科学的根拠に基づいた10のデトックス法 私は医療系運動指導士として病院やスポーツジムで活動しています。 肝臓・腎臓・腸・肺・皮膚といった臓器...