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    2025年7月3日
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    辛い背中のコリはストレッチで解消しましょう。 背中のコリの原因は長時間のデスクワークや立ち仕事による悪い姿勢やストレス、運動不足です。ストレッチをすることで、背中のコリがほぐれて楽にすることができます。 この記事では背中のコリをほぐす5つ...
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  • 背中がこる人必見|デスクワークの疲れを癒す背中ストレッチヨガ

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    2023年12月13日
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